Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher, emotionaler und persönlicher Veränderungen. Der Körper passt sich kontinuierlich an das wachsende Kind an, das Nervensystem verarbeitet neue Anforderungen und gleichzeitig beginnt für viele Frauen eine intensive innere Auseinandersetzung mit Geburt und Elternschaft.

Die Craniosacrale Therapie bietet in dieser Zeit eine ruhige, achtsame Form der Begleitung. Mit sanften manuellen Kontakten unterstützen wir Entspannung, Körperwahrnehmung und Selbstregulation – immer angepasst an die individuelle Situation und das jeweilige Schwangerschaftsstadium.

Schwangere kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu uns. Häufig geht es beispielsweise um Rücken- oder Beckenspannungen, Nacken- und Schulterbeschwerden, Kopfschmerzen, innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme oder das Bedürfnis, sich während der Schwangerschaft bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.

Auch nach belastenden Erfahrungen in einer früheren Schwangerschaft oder Geburt kann eine achtsame körpertherapeutische Begleitung hilfreich sein, um wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

Dabei verstehen wir Craniosacrale Therapie nicht als Ersatz für die medizinische Betreuung durch Hebamme, Gynäkologin oder Gynäkologen, sondern als ergänzende Form der Begleitung.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für Ihre aktuelle Situation, Ihre Wünsche und mögliche Beschwerden. Anschliessend erfolgt die Behandlung in einer für Sie angenehmen Position – häufig in Seitenlage, Rückenlage mit entsprechender Unterstützung oder halb sitzend.

Die Berührungen sind sanft und werden individuell angepasst. Behandelt werden können beispielsweise Bereiche des Beckens, Kreuzbeins, Rückens, Brustkorbs, Nackens oder Kopfes.

Dabei steht nicht eine bestimmte Technik im Mittelpunkt, sondern die Frage:

Viele Frauen erleben während einer Behandlung eine tiefe Ruhe und eine bewusstere Wahrnehmung ihres Körpers.

Während der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper der Mutter. Auch die Beziehung zum ungeborenen Kind entwickelt sich.

Deshalb betrachten wir Schwangerschaft nicht ausschliesslich aus körperlicher Perspektive. Wenn Sie möchten, darf während der Behandlung auch Raum für Ihre Wahrnehmung des Babys, Ihre Gefühle und Gedanken rund um Schwangerschaft und Geburt entstehen.

Dabei geben wir keine Vorstellungen darüber vor, wie eine Schwangerschaft erlebt werden „sollte“. Jede Frau, jedes Kind und jede Schwangerschaft sind einzigartig.

Craniosacrale Therapie kann auch als begleitender Bestandteil der Geburtsvorbereitung genutzt werden.

Im Mittelpunkt stehen dabei insbesondere Körperwahrnehmung, Entspannung, Beweglichkeit und die Fähigkeit, zwischen Aktivität und Loslassen wechseln zu können.

Ziel ist nicht, einen bestimmten Geburtsverlauf zu versprechen. Vielmehr möchten wir Frauen dabei unterstützen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und mit möglichst viel Vertrauen und innerer Sicherheit auf die Geburt zuzugehen.

Manche Frauen beginnen eine neue Schwangerschaft mit Erfahrungen aus einer früheren Geburt, einem Kaiserschnitt, einer Fehlgeburt oder anderen belastenden Erlebnissen.

Solche Erfahrungen können in einer erneuten Schwangerschaft wieder präsent werden.

In unserer Praxis nehmen wir diese Themen ernst und bieten einen geschützten Rahmen, in dem körperliches Erleben, Emotionen und persönliche Erfahrungen Platz haben dürfen.

Falls darüber hinaus psychologische oder medizinische Unterstützung erforderlich ist, empfehlen wir eine entsprechende interprofessionelle Begleitung.

Für uns bedeutet therapeutische Begleitung in der Schwangerschaft vor allem:

zuhören, wahrnehmen und nicht erzwingen.

Wir arbeiten respektvoll, ressourcenorientiert und immer in Absprache mit Ihnen. Sie entscheiden jederzeit, welche Berührungen angenehm sind und was während einer Behandlung geschehen darf.

Unsere langjährige Erfahrung in Craniosacraler Therapie, Osteopathie, Physiotherapie sowie prä- und perinataler Begleitung fliesst dabei in die Behandlung ein. Die Praxis hat bereits heute einen ausgewiesenen Schwerpunkt auf Schwangerschaft, Geburt, Säuglingen und Kindern.

Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft kann eine sanfte craniosacrale Behandlung in der Regel gut angepasst werden.

Bei Blutungen, starken Schmerzen, vorzeitiger Wehentätigkeit, Fieber, plötzlich auftretenden Beschwerden oder anderen medizinischen Auffälligkeiten sollte jedoch zunächst eine ärztliche oder hebammengeleitete Abklärung erfolgen.

Wir arbeiten innerhalb unserer therapeutischen Kompetenz und stimmen uns bei Bedarf gerne mit Hebammen, Gynäkologinnen, Gynäkologen und weiteren Fachpersonen ab.

Eine craniosacrale Begleitung kann grundsätzlich während verschiedener Phasen der Schwangerschaft erfolgen – vom frühen Schwangerschaftsverlauf bis zur Vorbereitung auf die Geburt.

Ob und wann eine Behandlung sinnvoll ist, entscheiden wir individuell gemeinsam mit Ihnen.

Unsere Begleitung muss mit der Geburt nicht enden.

Nach der Geburt unterstützen wir Mütter, Babys und Familien unter anderem mit Craniosacraler Therapie und Integrativer Babytherapie. Gerade der Übergang von Schwangerschaft zu Geburt und in die ersten Lebensmonate bildet einen unserer besonderen Arbeitsschwerpunkte.